1. WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 119 -udo: 58 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: nie licze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: na [...]
1. WIEK: 42 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: Brak konkretnej diety ale staram się jak mogę przekraczam zapotrzebowanie ponad 4200 kcal. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 lat tamu jakaś oma [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100e2d , wino 40md ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
WIEK: 33 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat bez przerw, 3-4 razy w tyg 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: 360g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl na enanie, 11 tydzien 250 mg e5d 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: Czysta masa 10. [...]
Układam cykl kumplowi i myślę,że jak tak poleci to nie będzie źle. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 115cm -udo:50cm -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 5x w tyg. 6. DIETA: węglowodany:5-6g białka:3-4g tłuszcze 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Propa 2.metka 3. NPP, [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 3800kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: reduckja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] (typ budowy): nie mam tendencji do fatu i zalewania.. po cyklu deca+susta powinno mnie troche zalac a mam suchy, gęsty miesien Witam, mam zamiar od 7 marca wystartowac z cyklem 14tyg masowania i 6 tyg rzezby.. masa: enan, meta, boldenon rzezba: wino, tren po 6 tygodniach rzezby moze zejde na propa.. moje pytanie brzmi co moge dorzucic do [...]
Najpierw ankieta 1. WIEK:25 2. WAGA:83 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:65 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3.5 6. DIETA: -białko:2.8 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: glownie ph,ostatnio pro mag 6 tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa,sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x1 -martwy ciąg: 160x1 -przysiad: 150x1 Mam pytanie dot. co na pierwszy raz wybrać. Czytałem dość sporo na ten temat i myślałem nad cyklem 4 tyg on i 4 -6 tyg off. Brałem pod uwagę propa lub mete albo połączyć jedno z drugim. Na odblok myślałem nad nolva codziennie i lub clomid na zakończenie. Poradzicie [...]
Witam wszyskich jestem tu nowy chciałbym sie dowiedziec czy COMPLETE PCT firmy BETTER BODY SPORTS bedzie dobre na odblokowanie sie po epi CHAPARRAL LABS + m drol po cyklu czy pociagnac apetyczny 1-3tydz. mdrol 3-8epi pozdrawiam i czekam na odpowiedzi 1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:39 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: [...]
czesc. zakladam nowy temat, bo tamten zostal usuniety przez przypadek dalem cene mety, a potem nie moglem tego edytowac. Chce rozpaczac pierwszy cykl na mecie z malay tiger. Jak uwazacie bedzie dobra jak na pierwszy raz? czy moze zaczac od czegos innego? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 78-80kg 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: lewy 36 prawy 35 -klatka: [...]
[...] na siłowni: ponad 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): na cyklu będzie 3g białko, węgle rotacyjnie, tłuszcze ~ 1g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: enan,meta 1.4meta 30mg 1-12enan 250mg e4d Opisz swój plan treningowy: Split 4x w tyg Cel cyklu: Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 6 [...]
Witam mam takie pytanku chcialbym w listopadzie zrobic cykl na test prop prolo i winstrolu w pigulach. Znaczy sie zaczac z propem i winem a potem zastopic propa prolo. Czy 15 strzalow propa 10 piona i 100 wina starczy aby to jakos sie zgralo czy 3rzeba czegos wiecej lub czegos mniej glownie zalezy mi na suchym miesniu z gory dzieki 1. WIEK: 22 2. [...]
[...] przemiana materii): Ekto 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: tylko na maszynie 350kg ostatnia seria PYTANIE: Siemano , myśle nad jakimś cyklem , chce odpalic w kwietniu,maju . Sam nie wiem czy krotkie czy dlugie estry , myslalem moze nad cypio + bold ,albo nie wiem...doradzcie cos, cykl chce ***nac tak na 16 [...]
WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: keto -białko: 108 -węglowodany: 87 -tłuszcz: 125 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta- oma,meta-prolong,meta-oma,wino,deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
.WIEK:21 2.WAGA:94 3.WZROST: 186 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 119 UDO: 59 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY:6,5 kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol 100tab 8.TRENING:Masa 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: narazie miesiac 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]